Главная / Вы спрашивали - я отвечаю, Статьи / Пить или не пить?

Пить или не пить?

сентября 11, 2007

Вода питьеваяЕсли после занятий у вас возникает жажда, значит ваш организм испытывает обезвоживание!

Наука по этому поводу считает, что нужно предупреждать ситуацию, выпивая непосредственно перед тренировкой полстакана-стакан питьевой воды, и повторять эту процедуру примерно каждые полчаса.

Рассчитывается так: на полкило потерянного веса поллитра воды.

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru

Написал(а) Светлана · Категория Вы спрашивали - я отвечаю, Статьи 

Комментарии

Один ответ на тему “Пить или не пить?”

  1. ekho on сентября 12, 2007 20:22

    Ваш комментарий
    дегидратация особенно опасна для детей и женщин после 40.

Хотите что-нибудь сказать?